Giới thiệu Công Ty | Tin Tức | Bảo Hành Điện Tử | Tuyển dụng | Liên hệ
Trang chủ » Tin tức

MẸO GIÚP PHỤ NỮ ĐÃ CÓ GIA ĐÌNH THƯ GIÃN CUỐI NGÀY

  Thứ Tư, 09/03/2022 | 17:33 GMT+7

Sau mỗi ngày làm việc mệt mỏi bạn chỉ muốn nằm nghỉ luôn xuống nơi nào đó êm ái nhưng trách nhiệm với gia đình khiến bạn còn phải tiếp tục làm việc nhà mặc dù đã rất mệt mỏi. Cuộc sống sẽ khiến bạn chán ngắt nếu bạn không biết tự thưởng cho mình những thứ giúp bạn xua tan mọi mệt mỏi sau một ngày dài làm việc và cống hiến.

Maxbuy có một số gợi ý giúp các chị em đã có gia đình vẫn có thể thư giãn vào cuối ngày:

– Hãy để công việc lại tại Văn phòng:

Hãy để mọi công việc lại ở tại văn phòng của bạn. Đừng mở máy tính, check mail hoặc xem xét bất cứ tài liệu nào liên quan tới công việc. Nếu bạn vẫn còn suy nghĩ tới công việc thì sẽ chẳng có cách nào giúp bạn thư giãn được đâu.

– Dành thời gian cho gia đình:

Gia đình chính là chốn bình yên nhất, hãy tận hưởng và dành thời gian cùng với gia đình để cảm thấy thoải mái hơn

Đối với phụ nữ sau mỗi ngày làm việc bạn còn cần phải làm rất nhiều việc như nấu cơm, giặt giũ, tắm rửa cho con cái. Hãy sử dụng những vật dụng như: máy rửa bát, máy giặt,… giúp bạn. Chia sẻ bớt công việc của mình với chồng của bạn việc này không những giúp bạn và chồng của mình hiểu nhau hơn đó.

Sau khi làm xong mọi việc bạn có thể thoải mái thư giãn bên gia đình cùng chiếc ghế hơi tựa lưng Intex vô cùng êm ái. Cùng xem phim đọc báo tận hưởng cuộc sống tươi đẹp không còn chút bận tâm nào nữa

– Uống nhiều nước:

Khi bạn căng thẳng, cơ thể mất nước. Do vậy, hãy uống thật nhiều nước để giữ cơ thể khỏi mất nước. Các chuyên gia khuyên bạn mỗi ngày nên uống ít nhất 1,5 lít nước.

– Đi bộ:

Hãy dành thời gian khoảng 10-15 phút đi bộ sau ăn tối để cơ thể bạn được thư giãn. Đi bộ là cách giúp cho bộ máy tiêu hóa của bạn tốt hơn đó, phần nào giảm được béo bụng.

– Hít thở sâu:

Thở đúng cách cũng có thể giúp bạn giảm được căng thẳng sau một ngày dài. Hãy tập thở thật sâu và chậm rãi. Khi phổi của bạn nhận được luồng oxy tươi mới bạn sẽ cảm thấyấy bới căng thẳng hơn nhiều đó.

– Thiền:

Thiền là phương pháp giúp bạn thư giãn đã được rất nhiều người kiểm nghiệm. Khi bắt đầu thiền đầu óc bạn có thể nghĩ vẩn vơ và bạn cảm thấy mình không thể tập trung. Nhưng rồi bạn sẽ kiểm soát được tâm trí của mình thôi.

– Không gian yên lặng:

Đôi lúc tất cả những gì bạn cần để nghỉ ngơi sau một ngày mệt mỏi đó là sự yên lặng. Bạn chỉ cần ngồi trong phòng khách nhà mình hoặc phòng riêng mà không tạo ra bất cứ tiếng ồn nào, không bật tivi hay không nói chuyện với bất kỳ ai.

– Nghe nhạc:

Âm nhạc có tác dụng xoa dịu tâm trí rất hiệu quả. Nghe loại nhạc ưa thích có thể là phương thức giảm stress tốt nhất nhưng lưu ý đừng nghe loại nhạc quá ủy mị hoặc quá sôi động – nó sẽ phản tác dụng.

– Đọc sách

Đọc sách là một thói quen rất tốt, không chỉ làm đời sống tâm hồn bạn phong phú mà có thể xóa tan stress hiệu quả.Thư giãn hoàn toàn trên chiếc ghế hơi Intex và đọc sách bạn sẽ thấy cuộc đời này rất đáng để sống đó.

– Viết nhật ký

Nếu bạn có thói quen viết nhật ký từ nhỏ, bạn nên duy trì vì đó sẽ một cách thư giãn hiệu quả. Giải phóng ra những suy nghĩ ra khỏi đầu sẽ giúp bạn thoải mái hơn rất nhiều.

– Tắm nóng bằng vòi hoa sen

Tắm nóng bằng vòi hoa sen thực sự giúp xua tan mọi căng thẳng. Tráng lại bằng chút nước lạnh sau khi tắm nóng sẽ giúp tăng cường sinh lực cho mọi tế bào trong cơ thể.

– Mặc quần áo thoải mái

Nhiều người thường vẫn mặc quần áo đi làm sau khi họ đã về nhà. Tuy nhiên, nếu không thay quần áo thoải mái, bạn sẽ không thể thư giãn thực sự.

– Mát-xa đầu

Bạn có thể bôi dầu và tự mát-xa thư giãn cho mình bằng tay hoặc dùng máy mát-xa. Bạn cũng có thể nhờ chồng/vợ hay bất kỳ ai trong gia đình mát-xa đầu cho bạn, bạn sẽ không còn cảm thấy đau đầu hay mỏi mệt nữa.

– Chợp mắt

Bạn đã từng thử chợp mắt trong vài phút chưa? Chắc chắn nó sẽ rất hữu ích. Hãy chợp mắt từ 5-7 phút khi bạn về nhà, bạn sẽ thấy mình tươi tỉnh trở lại.

– Đi ngủ sớm

Bạn nên đi ngủ sớm để phục hồi năng lượng sau một ngày làm việc; buổi sáng thức dậy bạn sẽ không cảm thấy mệt mỏi nữa. Ngủ đủ giấc cũng giúp bạn bớt đi phần nào căng thẳng đấy!

Ý kiến về: MẸO GIÚP PHỤ NỮ ĐÃ CÓ GIA ĐÌNH THƯ GIÃN CUỐI NGÀY
Danh mục tin tức
Tin Nổi Bật
  • Những kỹ năng cần thiết để thoát khỏi những đám cháy chung cư
    Những kỹ năng cần thiết để thoát khỏi những đám cháy chung cư Trong những năm gần đây, số vụ cháy chung cư diễn ra ngày càng nhiều gây thiệt hại nặng nề về tài sản và tính mạng người dân. Vậy nên cần làm gì khi cháy chung cư? Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những kỹ năng thoát hiểm khi không may gặp hỏa hoạn.
  • Xe đẩy hàng tải trọng 150kg trở xuống dùng cho gia đình
    Xe đẩy hàng tải trọng 150kg trở xuống dùng cho gia đình Xe đẩy hàng tải trọng 150kg là được rất nhiều gia đình, cá nhân sử dụng. Loại xe đẩy 4 bánh này vừa có kích thước nhỏ gọn, trọng lượng nhẹ mà giá thành cũng rẻ nữa nên nhiều người có khả năng mua được chiếc xe đẩy này. Dưới đây là bài chia sẻ xe đẩy hàng tải trọng 150kg trở xuống dùng cho gia đình.
  • Sử dụng dây thoát hiểm tự chế liệu có an toàn?
    Sử dụng dây thoát hiểm tự chế liệu có an toàn? Việc xảy ra tình huống bất ngờ không đề phòng là việc mà nhiều người không lường trước được. Tương tự, tình huống cháy nổ cũng bất ngờ xảy đến. Nhiều người chưa có sự chuẩn bị trước những thiết bị phòng cháy chữa cháy sẽ có xu hướng tự chế ra vật dụng thoát hiểm. Họ thường dùng những vật dụng trong nhà như rèm cửa, chăn, màn… làm dây thoát hiểm. Tuy nhiên, việc sử dụng những vật dụng thoát hiểm tự chế này thường dẫn đến nhiều nguy hiểm đáng tiếc.
  • Sau thời gian dài sử dụng, thang nhôm cần được “khám bệnh”
    Sau thời gian dài sử dụng, thang nhôm cần được “khám bệnh” Trong quá trình dài sử dụng, thật khó tránh khỏi thang gặp vấn đề, bị lỗi. Cùng tìm hiểu những lỗi hay gặp và cách khách phục lỗi ở thang nhôm nhé.
  • Thợ sửa chữa điều hòa nên dùng thang nhôm nào?
    Thợ sửa chữa điều hòa nên dùng thang nhôm nào? Công việc sửa chữa điều hòa đòi hỏi phải leo trèo nhiều. Vì thế, một chiếc thang nhôm tốt là rất cần thiết đối với công việc này. Vậy thợ sửa chữa điều hòa nên sử dụng loại thang nhôm nào?
  • Top 5 thương hiệu đồng hồ nước sinh hoạt dùng cho gia đình
    Top 5 thương hiệu đồng hồ nước sinh hoạt dùng cho gia đình Đồng hồ nước sinh hoạt là thiết bị không thể thiếu ở mỗi hộ gia đình, chung cư,… Tuy nhiên, người dùng vẫn chưa biết cách chọn mua đồng hồ nước sao cho phù hợp. Do trên thị trường hiện nay xuất hiện rất nhiều thương hiệu đồng hồ nước với xuất xứ và giá cả khác nhau. Bài viết này sẽ giới thiệu top 5 thương hiệu đồng hồ nước sinh hoạt dùng cho gia đình.
Tin Xem Nhiều
  • Điểm danh các mẫu xe đẩy hàng 4 bánh trên 2 triệu
    Điểm danh các mẫu xe đẩy hàng 4 bánh trên 2 triệu Xe đẩy hàng 4 bánh phục vụ con người có ở mọi nơi trên thế giới, mỗi thương hiệu sẽ có hình mẫu và màu sắc khác nhau để đặc trưng cho thương hiệu đó. Cho nên ở các nơi sử dụng xe đẩy hàng 4 bánh này như nhà kho, văn phòng, cửa hàng đều hiệu quả và nhanh hơn, tiết kiệm thời gian công sức. Dưới đây là gợi ý điểm danh các mẫu xe đẩy hàng 4 bánh trên 2 triệu.
  • Máy hút ẩm nội địa Nhật có nên mua không?
    Máy hút ẩm nội địa Nhật có nên mua không? Thị trường Việt Nam những năm gần đây xuất hiện nhiều thương hiệu máy hút ẩm rất đa dạng về nguồn gốc. Trong đó máy hút ẩm nội địa Nhật vẫn được rất nhiều khách hàng quan tâm. Bài viết sau đây chúng tôi sẽ phân tích ưu nhược điểm của dòng sản phẩm này để xem chúng ta có nên mua không nhé.
  • Bảng menu nhà hàng – Thiết bị cần thiết và quan trọng trong kinh doanh
    Bảng menu nhà hàng – Thiết bị cần thiết và quan trọng trong kinh doanh Chúng ta dễ dàng thấy bảng menu ngay trên đường, trước mỗi cửa hàng. Ngày nay, hầu như các nhà hàng hay cà phê hiện đại đều có thiết bị này. Sản phẩm được dùng để ghi chương trình khuyến mãi hoặc menu của cửa hàng. Sản phẩm chính là menu sống động mà các nhà hàng, quán cà phê hay để ngay trước quán. Sản phẩm được gọi là bảng khung gỗ hoặc bảng menu.
  • Mách bạn địa chỉ mua xe đẩy hàng Hà Nội giá rẻ
    Mách bạn địa chỉ mua xe đẩy hàng Hà Nội giá rẻ Mách bạn địa chỉ mua xe đẩy hàng Hà Nội giá rẻ cũng là câu hỏi của nhiều bạn đang quan tâm. Với số lượng công việc, vận chuyển hàng hoá, thu hoạch nông sản hoa quả…Vì không phải ai cũng tìm được địa chỉ uy tín bán xe đẩy hàng ở Hà Nội. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn địa chỉ uy tín để mua xe đẩy hàng Hà Nội giá rẻ.
  • Top 4 xe đẩy hàng 4 bánh giá rẻ cho cửa hàng, siêu thị
    Top 4 xe đẩy hàng 4 bánh giá rẻ cho cửa hàng, siêu thị Nhu cầu về bê vác, di chuyển hàng hóa tại các cửa hàng, siêu thị khiến xe đẩy hàng trở thành một thiết bị hỗ trợ không thể thiếu. "Người bạn” này sẽ giúp mọi người bê vác hàng hóa nặng nề, dùng tay thay vì dùng sức, từ đó giúp nâng cao hiệu suất...
  • Làm mát nhà xưởng với điều hòa di động Dorosin
    Làm mát nhà xưởng với điều hòa di động Dorosin Với không gian làm việc rộng lớn cùng nhiều máy móc, công nhân hoạt động liên tục trong thời gian dài. Nhà xưởng, nhà máy thường bị nóng lên nhiều, đặc biệt vào những ngày nắng nóng. Vì vậy nhu cầu tìm kiếm giải pháp làm mát được rất nhiều doanh nghiệp quan tâm. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu phương án làm mát nhà xưởng với điều hòa di động Dorosin.