Giới thiệu Công Ty | Tin Tức | Tuyển dụng | Liên hệ
Trang chủ » Tin tức

NHỮNG VIỆC CẦN TRÁNH TRƯỚC VÀ SAU KHI TẮM

  Thứ Tư, 09/03/2022 | 17:32 GMT+7

Với nền nhiệt trong nhà duy trì ở mức 37-38 độ cũng khiến nhiều người ngồi trong nhà cũng đổ mồ hôi nhất là ngồi trong phòng không có điều hòa. Mùa hè năm nay những đợt nắng nóng kéo dài hơn với các năm trước đây khiến người dân khổ sở vật lộn với cái nắng chói chang. Để giữ cơ thể sạch sẽ và làm giảm nhiệt cho cơ thể nhiều người thường xuyên tắm nhiều lần trong ngày.

Để tắm đúng cách chắc hẳn không phải ai cũng biết, tắm đúng cách còn giúp các bạn tránh được những nguy cơ mà con người hay mắc phải sau khi tắm.

Dưới đây là những việc mà bạn cần làm trước và sau khi tắm để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh nhé.

Những việc tuyệt đối không nên làm trước khi tắm

– Vận động mạnh ra nhiều mồ hôi:

Sau khi vận động mạnh hay tập thể dục, cơ thể của bạn sẽ tiết ra rất nhiều mồ hôi. Khi đó các lỗ chân lông cũng mở rộng hơn. Vì vậy, nếu bạn tắm ngay lúc này, nước hoặc hơi nước sẽ ngấm qua lỗ chân lông vào da và trong cơ thể sẽ làm cho bạn dễ bị nhiễm lạnh dẫn tới ho, sốt hoặc nguy cơ là viêm phổi.

Nhiệt độ cơ thể cao, nếu tắm ngay lập tức sẽ làm cơ thể thay đổi đột ngột. Với những người sức khỏe yếu, cơ thể không thích nghi kịp với sự thay đổi này sẽ gây ra nguy cơ choáng, ngất, thiếu máu lên não, nặng hơn có thể dẫn tới đột quỵ,….

– Tắm ngay sau khi ăn no hoặc đói bụng

Sau khi ăn bạn nên nghỉ ngơi khoảng 1 tiếng đồng hồồ rồi mới đi tắm. Nếu tắm ngay sau khi ăn sẽ khiến chiếc dạ dày của bạn co bóp chậm lại, dịch tiêu hóa không tiết ra kịp để tiêu hóa thức ăn, các mạch máu cũng to lên khiến việc lưu thông máu có thể bị cản trở. Lúc này, lưu lượng máu chảy tới hệ tiêu hóa không đủ khiến cho tim phải làm việc nhiều hơn để tăng cường máu tới bộ phận này. Đây cũng chính là những nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch.

Nếu cơ thể đang đói cũng không nên tắm. Khi đói lượng đường huyết trong cơ thể giảm, nguồn năng lượng cung cấp cho cơ thể bị thiếu hút. Vì vậy nếu tắm ngay có thể sẽ bị ngất hoặc choáng.

– Tắm sau khi uống rượu

Ở Việt Nam có rất nhiều trường hợp chết do tắm ngay sau khi uống rượu. Sau khi uống rượu cơ thể bạn thường trong trạng thái mệt mỏi, nếu tắm ngay sẽ khiến lượng đường tích trữ trong cơ thể tiêu hao nhanh chóng, thân nhiệt giảm đột ngột. Nếu sức khỏe không tốt mà thường xuyên có thói quen tắm sau khi uống rượu thì bạn cần đề phòng nguy cơ hạ đường huyết dẫn đến chóng mặt, đột quỵ. Ngoài ra, chất cồn còn ngăn chặn sự phục hồi tích trữ đường đối với gan, làm cho chúng ta choáng.

Những việc nên tránh sau khi tắm

– Vừa tắm xong ra ngồi điều hòa, quạt

Sau khi tắm thân nhiệt giảm. Lúc này, bạn cần giữ ấm cơ thể chứ không nên làm mát cơ thể ngay bằng cách ngồi quạt hay ngồi điều hòa ở nhiệt độ thấp. Nếu ngồi quạt hay điều hòa ngay khiến cơ thể tiếp xúc gió từ quạt hay điều hòa làm nhiệt độ cơ thể ngày càng giảm, từ đó có thể dẫn tới hiện tượng co mạch đột ngột làm tăng huyết áp thậm chí dẫn tới đột quỵ, tử vong.

– Uống đồ lạnh

Khi tắm huyết quản đường ruột, dạ dày nở rộng hơn. Vì sau khi tắm các bộ phận này chưa hoạt động được bình thường mà uống nước lạnh ngay sẽ làm cho niêm mạc dạ dày, đường ruột bị tổn thương do gặp lạnh đột ngột. Sự tổn thương này có thể dẫn đến các bệnh lý dạ dày, đường ruột, như đau, loét dạ dày,…Ngoài ra, cũng như khi ngồi quạt hay điều hòa uống nước lạnh ngay sau khi tắm có thể khiến cơ thể giảm thân nhiệt, các mao mạch co lại, gây ảnh hưởng tới lưu thông máu, dễ dẫn tới choáng, ngất.

Ý kiến về: NHỮNG VIỆC CẦN TRÁNH TRƯỚC VÀ SAU KHI TẮM
Tin Nổi Bật
  • THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG 10-03-2025
    THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG 10-03-2025 Kính gửi Quý Khách hàng,Công ty Cổ phần Công nghệ Maxbuy Việt Nam xin trân trọng thông báo tới Quý Khách hàng về lịch nghỉ lễ Giỗ Tổ Hùng Vương 10/03 như sau:Ngày nghỉ lễ Giỗ Tổ Hùng Vương: Công ty sẽ nghỉ vào Thứ Hai, ngày 07/04/2025 để tưởng nhớ...
  • Hé lộ phương pháp giúp tăng tuổi thọ của thang nhôm rút đơn
    Hé lộ phương pháp giúp tăng tuổi thọ của thang nhôm rút đơn Thang nhôm rút đơn luôn được người dùng ưa chuộng bởi độ chắc chắn và tính linh hoạt trong sử dụng. Vậy làm sao để thang nhôm rút của bạn có tuổi thọ sử dụng lâu dài?
  • Sử dụng dây thoát hiểm tự chế liệu có an toàn?
    Sử dụng dây thoát hiểm tự chế liệu có an toàn? Việc xảy ra tình huống bất ngờ không đề phòng là việc mà nhiều người không lường trước được. Tương tự, tình huống cháy nổ cũng bất ngờ xảy đến. Nhiều người chưa có sự chuẩn bị trước những thiết bị phòng cháy chữa cháy sẽ có xu hướng tự chế ra vật dụng thoát hiểm. Họ thường dùng những vật dụng trong nhà như rèm cửa, chăn, màn… làm dây thoát hiểm. Tuy nhiên, việc sử dụng những vật dụng thoát hiểm tự chế này thường dẫn đến nhiều nguy hiểm đáng tiếc.
  • Thang nhôm ghế thắp hương an toàn cho cả người lớn tuổi
    Thang nhôm ghế thắp hương an toàn cho cả người lớn tuổi Không chỉ hỗ trợ người dùng sửa chữa, dọn dẹp ở những vị trí trên cao. Thang nhôm ghế còn được sử dụng với mục đích hỗ trợ thắp hương, an toàn cho cả người lớn tuổi sử dụng.
  • Một số xe đẩy hàng giá rẻ hiện nay trên thị trường hà nội
    Một số xe đẩy hàng giá rẻ hiện nay trên thị trường hà nội Hiện nay việc nhu cầu vận chuyển hàng hóa tại các nơi ngày càng nhiều, hầu như phải chuyển hàng liên tục nhiều tiếng đồng hồ. Chính vì thế một số xe đẩy hàng giá rẻ hiện nay rất được người tiêu dùng ưa chuộng và sử dụng phổ biến. Ở các văn phòng toà nhà, các kho bãi, xưởng xí nghiệp, nhà hàng, khách sạn, các cá nhân gia đình thì việc sử dụng chiếc xe đẩy hàng trở nên hữu ích và thuận tiện rất nhiều.
  • Chủ động phòng cháy nổ là chủ động bảo vệ an toàn cho bản thân
    Chủ động phòng cháy nổ là chủ động bảo vệ an toàn cho bản thân Sự gia tăng số vụ cháy nổ ngày nay là hồi chuông cảnh báo cho tất cả mọi người luôn nâng cao cảnh giác phòng cháy chữa cháy. Chủ động phòng cháy nổ là chủ động bảo vệ sự an toàn cho bản thân, gia đình và mọi người xung quanh bạn.
Tin Xem Nhiều
  • Điểm danh các mẫu xe đẩy hàng 4 bánh trên 2 triệu
    Điểm danh các mẫu xe đẩy hàng 4 bánh trên 2 triệu Xe đẩy hàng 4 bánh phục vụ con người có ở mọi nơi trên thế giới, mỗi thương hiệu sẽ có hình mẫu và màu sắc khác nhau để đặc trưng cho thương hiệu đó. Cho nên ở các nơi sử dụng xe đẩy hàng 4 bánh này như nhà kho, văn phòng, cửa hàng đều hiệu quả và nhanh hơn, tiết kiệm thời gian công sức. Dưới đây là gợi ý điểm danh các mẫu xe đẩy hàng 4 bánh trên 2 triệu.
  • Thang nhôm ghế thắp hương an toàn cho cả người lớn tuổi
    Thang nhôm ghế thắp hương an toàn cho cả người lớn tuổi Không chỉ hỗ trợ người dùng sửa chữa, dọn dẹp ở những vị trí trên cao. Thang nhôm ghế còn được sử dụng với mục đích hỗ trợ thắp hương, an toàn cho cả người lớn tuổi sử dụng.
  • Bảng văn phòng có thể mua online trên mạng được không?
    Bảng văn phòng có thể mua online trên mạng được không? Ngày nay, internet trở nên cực kỳ phổ biến. Kéo theo đó là sự phát triển của kinh doanh online. Không những có những sàn thương mại điện tử mà các công ty cửa hàng hầu như đều có website và fanpage. Chúng được dùng để giới thiệu và bán sản phẩm. Cũng nhờ đó, bảng văn phòng cũng là một trong những mặt hàng có thể mua online.
  • Một số xe đẩy hàng giá rẻ hiện nay trên thị trường hà nội
    Một số xe đẩy hàng giá rẻ hiện nay trên thị trường hà nội Hiện nay việc nhu cầu vận chuyển hàng hóa tại các nơi ngày càng nhiều, hầu như phải chuyển hàng liên tục nhiều tiếng đồng hồ. Chính vì thế một số xe đẩy hàng giá rẻ hiện nay rất được người tiêu dùng ưa chuộng và sử dụng phổ biến. Ở các văn phòng toà nhà, các kho bãi, xưởng xí nghiệp, nhà hàng, khách sạn, các cá nhân gia đình thì việc sử dụng chiếc xe đẩy hàng trở nên hữu ích và thuận tiện rất nhiều.
  • Hướng dẫn sử dụng máy hút ẩm dân dụng Dorosin
    Hướng dẫn sử dụng máy hút ẩm dân dụng Dorosin Máy hút ẩm dân dụng Dorosin đã không còn xa lạ gì với gia đình Việt Nam. Với thiết kế thanh lịch, nhỏ gọn cùng với công suất mạnh mẽ và khả năng hút ẩm vượt trội. Máy đã chiếm được lòng tin của người tiêu dùng. Nhưng bên cạnh đó, máy hút ẩm có rất nhiều ứng dụng khác nhau mà có thể bạn chưa biết. Maxbuy sẽ chia sẻ cho bạn hướng dẫn sử dụng máy hút ẩm Dorosin.
  • Giải đáp các thắc mắc xoay quanh về việc kiểm định đồng hồ đo nước
    Giải đáp các thắc mắc xoay quanh về việc kiểm định đồng hồ đo nước Đồng hồ đo nước là thiết bị đo lưu lượng được sử dụng trong nhà , công ty, khu công nghiệp… Tùy theo khu vực sử dụng mà khách hàng nên chọn dải đo phù hợp, đối với các khu vực lớn cần sử dụng đồng hồ nước có dải đo cao để đo, còn với các khu vực nhà ở chỉ cần dử dụng đồng hồ nước có dải đo thấp.