Giới thiệu Công Ty | Tin Tức | Tuyển dụng | Liên hệ
Trang chủ » Tin tức

Uống nước nóng lạnh thế nào để tốt cho sức khoẻ

  Thứ Tư, 09/03/2022 | 17:25 GMT+7

Mọi người thường suy nghĩ trời nóng thì uống nước lạnh, trời lạnh uống nước ấm, như vậy là đủ, nhưng thực tế, biết uống nước nóng lạnh đúng thời điểm mới là tốt nhất cho sức khoẻ.

Khi nào nên uống nước lạnh?

Sau khi luyện tập xong

Trong khi luyện tập, nhiệt độ cơ thể cao, đổ mồ hôi là cơ chế mà cơ thể sử dụng để làm mát. Một nghiên cứu những người uống nước lạnh có thể giữ được nhiệt độ cơ thể xuống 50% lâu hơn so với những người uống nước ở nhiệt độ phòng.

Giảm cân

Uống nước lạnh đã được chứng minh rằng có thể thúc đẩy trao đổi chất và giúp đốt cháy thêm 70 calo mỗi ngày. Tuy không phải giải pháp có tác dụng thần kì nhưng cũng là một biện pháp hỗ trợ tốt. Một người có trọng lượng trung bình 65 kg thì cần 15 phút chạy bộ để đốt cháy cũng từng đó năng lượng.

Bị sốt

Uống nước lạnh khi bạn sốt là một cách để làm mát và giữ nước cho cơ thể. Một  mẹo nhỏ là bạn có thể vắt một chút chanh tươi và cho một chút muối vào cốc nước lạnh để bù điện giải cho cơ thể.

Khi nào nên uống nước ấm?

Sau khi ăn xong

Y học đã chứng minh rằng uống nước ấm vào buổi sáng giúp kích thích tiêu hóa, đồng thời nước lạnh cũng không tốt lúc này bởi nếu bạn uống nước lạnh, cơ thể đòi hỏi phải có nhiều năng lượng để làm ấm các loại thực phẩm mà bạn ăn, do đó mất nhiều thời gian hơn để cơ thể bạn tiêu hóa và hấp thụ.

Giảm đau

Uống nước nóng hay nước ấm rất tốt nếu bạn đang bị đau nhức hoặc viêm bơi nước ấm sẽ giúp kích thích sự lưu thông máu đến các mô. Đây cũng là biện pháp tốt cho chị em trong những ngày đau bụng kinh.

Táo bón

Uống nước ấm cũng giúp giảm bớt tình trạng táo bón. Nguyên nhân chính của táo bón đến từ tình trạng mất nước, do đó trước hết bạn cần uống đủ lượng nước cơ thể cần. Nước ấm sẽ giúp kích thích lưu thông máu và có tác dụng làm dịu những cơn khó chịu do táo bón gây ra.

Tuy nhiên việc ngày nào cũng cần chuẩn bị sẵn nước ấm hay nước lạnh trong nhà cũng rất bất tiện và không cần thiết. Bởi chỉ với một cây nước nóng lạnh trong nhà, chỉ với một nút bấm và tối đa vài phút, bạn sẽ có ngay cốc nước như ý cho mình.

Còn rất nhiều ưu điểm của việc cây nước nóng lạnh khác như kiểu dáng trang nhã, tạo thẩm mỹ cho không gian, tiết kiệm điện, an toàn,..

Một số sản phẩm cây nước nổi bật có thể kể đến như:

Cây Nước Nóng Lạnh Kangaroo HQ- KG49 thiết kế đẳng cấp, phù hợp dùng trong tất các văn phòng làm việc, phòng khách, phòng ngủ của tất cả mọi người. Với thiết kế  hai cánh cửa đóng mở và một khoang để hoa quả và đồ ăn tiện lợi 

Máy Làm Nóng Lạnh Nước YLRS-42 sản xuất theo công nghệ Nhật Bản, kiểu dáng hiện đại, sang trọng. Sử dụng song song hai mức điện mức nóng lạnh, tự động ngắt khi đủ nhiệt, giúp tiết kiệm điện năng và bảo vệ máy khi hoạt động

Cây Nước Nóng Lạnh FujiE WDX5PC dáng đứng, với thiết kế trang trọng cùng họa tiết hoa anh đào đem lại sự tinh tế, lịch sự

Ý kiến về: Uống nước nóng lạnh thế nào để tốt cho sức khoẻ
Tin Nổi Bật
  • Những kỹ năng cần thiết để thoát khỏi những đám cháy chung cư
    Những kỹ năng cần thiết để thoát khỏi những đám cháy chung cư Trong những năm gần đây, số vụ cháy chung cư diễn ra ngày càng nhiều gây thiệt hại nặng nề về tài sản và tính mạng người dân. Vậy nên cần làm gì khi cháy chung cư? Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những kỹ năng thoát hiểm khi không may gặp hỏa hoạn.
  • Thang nhôm ghế thắp hương an toàn cho cả người lớn tuổi
    Thang nhôm ghế thắp hương an toàn cho cả người lớn tuổi Không chỉ hỗ trợ người dùng sửa chữa, dọn dẹp ở những vị trí trên cao. Thang nhôm ghế còn được sử dụng với mục đích hỗ trợ thắp hương, an toàn cho cả người lớn tuổi sử dụng.
  • Sau thời gian dài sử dụng, thang nhôm cần được “khám bệnh”
    Sau thời gian dài sử dụng, thang nhôm cần được “khám bệnh” Trong quá trình dài sử dụng, thật khó tránh khỏi thang gặp vấn đề, bị lỗi. Cùng tìm hiểu những lỗi hay gặp và cách khách phục lỗi ở thang nhôm nhé.
  • THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG 10-03-2025
    THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG 10-03-2025 Kính gửi Quý Khách hàng,Công ty Cổ phần Công nghệ Maxbuy Việt Nam xin trân trọng thông báo tới Quý Khách hàng về lịch nghỉ lễ Giỗ Tổ Hùng Vương 10/03 như sau:Ngày nghỉ lễ Giỗ Tổ Hùng Vương: Công ty sẽ nghỉ vào Thứ Hai, ngày 07/04/2025 để tưởng nhớ...
  • THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 30/4 VÀ 1/5
    THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 30/4 VÀ 1/5 Kính gửi Quý khách hàng và Quý đối tác,Hòa cùng không khí chào mừng Ngày Giải phóng miền Nam (30/4) và Ngày Quốc tế Lao động (1/5), Maxbuy xin thông báo thời gian nghỉ lễ như sau:Thời gian nghỉ lễ: Bắt đầu từ Thứ Ba, ngày 29/04/2025 đến hết Chủ Nh...
  • Một số xe đẩy hàng giá rẻ hiện nay trên thị trường hà nội
    Một số xe đẩy hàng giá rẻ hiện nay trên thị trường hà nội Hiện nay việc nhu cầu vận chuyển hàng hóa tại các nơi ngày càng nhiều, hầu như phải chuyển hàng liên tục nhiều tiếng đồng hồ. Chính vì thế một số xe đẩy hàng giá rẻ hiện nay rất được người tiêu dùng ưa chuộng và sử dụng phổ biến. Ở các văn phòng toà nhà, các kho bãi, xưởng xí nghiệp, nhà hàng, khách sạn, các cá nhân gia đình thì việc sử dụng chiếc xe đẩy hàng trở nên hữu ích và thuận tiện rất nhiều.
Tin Xem Nhiều
  • Sau thời gian dài sử dụng, thang nhôm cần được “khám bệnh”
    Sau thời gian dài sử dụng, thang nhôm cần được “khám bệnh” Trong quá trình dài sử dụng, thật khó tránh khỏi thang gặp vấn đề, bị lỗi. Cùng tìm hiểu những lỗi hay gặp và cách khách phục lỗi ở thang nhôm nhé.
  • 4 Model thang rút đơn Ameca được dùng nhiều nhất hiện nay
    4 Model thang rút đơn Ameca được dùng nhiều nhất hiện nay Hiện nay thang nhôm không còn xa lạ với người dùng, đặc biệt là dòng thang rút đơn Ameca. Bạn dễ dàng bắt gặp các anh thợ chở thang Ameca sau xe máy trên mọi nẻo đường. Những hình ảnh này luôn đi kèm với các anh ngành xây dựng, điện lực… Tuy nhiên, thang rút đơn Ameca có rất nhiều model khác nhau. Điều này đáp ứng nhu cầu sử dụng cho nhiều mục đích.
  • Bảng văn phòng có thể mua online trên mạng được không?
    Bảng văn phòng có thể mua online trên mạng được không? Ngày nay, internet trở nên cực kỳ phổ biến. Kéo theo đó là sự phát triển của kinh doanh online. Không những có những sàn thương mại điện tử mà các công ty cửa hàng hầu như đều có website và fanpage. Chúng được dùng để giới thiệu và bán sản phẩm. Cũng nhờ đó, bảng văn phòng cũng là một trong những mặt hàng có thể mua online.
  • Cách thức sử dụng điều hòa công nghiệp Dorosin hiệu quả nhất
    Cách thức sử dụng điều hòa công nghiệp Dorosin hiệu quả nhất Điều hòa công nghiệp Dorosin đang là một trong những giải pháp làm mát được nhiều sự quan tâm, chú ý. Dù chỉ mới là giải pháp du nhập vào Việt Nam gần đây nhưng sự hiệu quả và tính đa dụng của máy mang lại thì khiến cho mọi người chú ý đến. Nhưng để sử dụng máy được hiệu quả nhất thì bạn không nên bỏ lỡ bài viết này. Hãy cùng theo dõi nhé.
  • Vì sao máy hút ẩm gia đình thường cháy hàng vào dịp cuối năm?
    Vì sao máy hút ẩm gia đình thường cháy hàng vào dịp cuối năm? Cuối năm đông về, không khí ngày càng trở nên lạnh hơn. Đây cũng là lúc độ ẩm không khí lên cao nhất. Các khu vực miền Bắc, miền Trung thậm chí cả miền Nam cũng xảy ra nhiều hiện tượng nồm ẩm. Lúc này, máy hút ẩm gia đình lại được săn đón. Với khả năng khử ẩm trong nhà hiệu quả thì việc sở hữu máy hút ẩm trong gia đình sẽ giúp cho bạn tiết kiệm được rất nhiều thời gian.
  • Cấu tạo, ứng dụng và nguyên lí hoạt động của van một chiều
    Cấu tạo, ứng dụng và nguyên lí hoạt động của van một chiều Sản xuất công nghiệp ngày nay được năng suất cao, ít tốn kém chi phí cũng một phần nhờ vào hoạt động hiệu quả của hệ thống khí nén và hệ thống thủy lực. trong các hệ thống ấy, có một thiết bị không thể thiếu đó là van một chiều.