Độ ẩm có ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống sinh hoạt và sản xuất của con người. Đặc biệt, khi độ ẩm quá cao hoặc quá thấp sẽ kéo theo những tác hại xấu cho sức khỏe của con người. Vì vậy, bạn cần phải đảm bảo độ ẩm lý tưởng trong phòng, nhất là phòng ngủ để mang lại sự an toàn cho sức khỏe người thân, gia đình. Vậy, độ ẩm lý tưởng là bao nhiêu?

Độ ẩm trong phòng ngủ bao nhiêu là tốt?

Độ ẩm ẩm lý tưởng trong phòng là độ ẩm khi mà chúng ta ở trong không gian đó và cảm thấy thoải mái. Với điều kiện khí hậu ở nước ta thì độ ẩm lý tưởng trong phòng tốt nhất là ở mức 40% - 70%.

Với những người nhạy cảm hơn như người già hoặc trẻ nhỏ thì độ ẩm trong phòng ngủ có vai trò rất quan trọng. Đây là những đối tượng có sức khỏe và sức đề kháng kém nên độ ẩm phù hợp trong phòng ngủ cần đảm bảo trong khoảng 55% - 65%. Còn với những người mang bệnh như hen suyễn, tim mạch,... thì độ ẩm phòng ngủ thích hợp nên ở trong khoảng 55% - 60%.

Phòng ngủ chính là nơi bạn nghỉ ngơi, thư giãn sau một ngày làm việc vất vả và mệt mỏi. Chính vì vậy, cần tạo một không gian thoải mái và thư thái nhất. Độ ẩm lý tưởng trong phòng ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn. Hơn nữa, độ ẩm thích hợp còn giúp da bạn không bị khô hay bóng dầu, giảm thiểu tối đa các bệnh về đường hô hấp.

Cơ thể con người đặc biệt nhạy cảm với sự thay đổi của thời tiết. Không chỉ nhiệt độ mà độ ẩm cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Độ ẩm quá cao hay quá thấp cũng sẽ gây ra những ảnh hưởng nhất định đến cơ thể con người. Vào mùa hanh khô như cuối thu hoặc đầu động, độ ẩm thường xuống rất thấp khiến da bị khô. Những khi trời mưa nhiều, nồm ẩm thì độ ẩm lại quá cao khiến vi khuẩn, nấm mốc phát triển.

Vì vậy, cần phải điều chỉnh trong mức độ ẩm lý tưởng để đảm bảo cho sức khỏe của mọi người trong gia đình.

Cách nhận biết độ ẩm trong phòng quá thấp hoặc quá cao

Dấu hiệu khi độ ẩm quá thấp

Độ ẩm trong nhà thấp sẽ khiến da thiếu ẩm, gây ra tình trạng như khô, nẻ, bong tróc da, ngứa ngáy.

Việc hô hấp của mọi người sẽ trở nên khó khăn hơn khi độ ẩm trong phòng quá thấp, hít thở khô khiến cơ thể dễ bị suy nhược.

Khi độ ẩm xuống quá thấp, mắt ta cung bị khô hơn, phải chớp nhiều và gây ra tình trạng mỏi mắt.

Môi sẽ bị khô, nứt nẻ môi khi độ ẩm xuống thấp.

Ngoài ra, chúng còn gây ra kích ứng mũi, xoang. Với trẻ em có hệ hô hấp yếu còn có thể mắc các bệnh về đường hô hấp.

Dấu hiệu khi độ ẩm quá cao

Xảy ra hiện tượng nồm, "chảy mồ hôi” ở sàn nhà khiến đi lại trơn trượt.
Đồ dùng, thiết bị điện tử bị đọng nước phía trên và dễ bị chập cháy, hư hỏng.
Độ ẩm trong không khí cao khiến chăn mền, quần áo, ga đệm, thảm,... bị ẩm, mốc và gây ra mùi hôi khó chịu. Vi khuẩn, nấm mốc phát triển sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa hay các bệnh ngoài da.
Các bức tường bị ẩm mốc, bong sơn, mất thẩm mỹ.

Những cách điều chỉnh độ ẩm trong phòng hiệu quả

Khi bạn thấy xuất hiện những dấu hiệu trên là độ ẩm không phù hợp cho sức khỏe của các thành viên trong gia đình. Khi đó, cần phải tìm cách để điều chỉnh độ ẩm sao cho phù hợp. Dưới đây là một số cách hữu ích mà bạn có thể tham khảo.

Dùng hệ thống sưởi

Vào những ngày cuối đông đầu xuân, độ ẩm trong không khí lên quá cao và gây ra hiện tượng nồm ẩm. Khi đó, bạn nên sử dụng máy sưởi trong phòng để vừa đảm bảo độ ẩm vừa giữ phòng khô thoáng. Đặc biệt, trong những gia đình có trẻ nhỏ, hệ thống sưởi đảm bảo nhiệt độ phòng cũng như cân bằng ẩm để bảo vệ sức khỏe bé.

Đặt những chậu cây trong nhà

Cây xanh không chỉ là một vật trang trí trong nhà đơn thuần mà còn có nhiều tác dụng hơn nữa. Cây xanh được trồng trong nhà có tác dụng lọc không khí, cân bằng ẩm, ngăn chặn các dấu hiệu về ẩm mốc.

Sử dụng máy hút ẩm

Máy hút ẩm có thể loại bỏ hơi nước trong không khí, điều chỉnh độ ẩm lý tưởng để không gian thoáng mát, khô ráo. Từ đó, ta có thể tận hưởng bầu không khí trong lành hơn và bảo vệ sức khỏe cho các thành viên khỏi các tác nhân gây bệnh.

Tham khảo: Bảo dưỡng máy hút ẩm trong nhà sao cho đúng cách

Vào mùa mưa, một trong những tác nhân gây quần áo có mùi khó chịu, ẩm mốc chính là độ ẩm cao. Tuy nhiên, sử dụng máy lọc không khí, những vấn đề này có thể giải quyết một cách dễ dàng. Quần áo sẽ khô nhanh hơn và không còn mùi khó chịu. Đây là một lợi ích tiện lợi mà không phải ai cũng biết đến.

Một số loại máy còn được tích hợp chế độ lọc không khí và hút mùi. Khi độ ẩm quá cao, mùi ẩm mốc, mùi hôi do vi khuẩn, mùi quần áo lâu khô sẽ xuất hiện. Máy hút ẩm với màng lọc hiện đại có khả năng lọc những hạt bụi thô trong không khí, cho bạn một không gian thoáng đãng hơn.

Kết luận

Qua bài viết này, mong rằng bạn đã có những thông tin bổ ích về độ ẩm lý tưởng và có những biện pháp hữu ích để cân bằng ẩm. Để mua máy hút ẩm, hãy liên hệ đến hotline 1900 9491. Maxbuy tự hào là đơn vị cung cấp các loại máy hút ẩm chất lượng, chính hãng qua hơn 10 năm, là địa chỉ được khách hàng tin tưởng lựa chọn.

Sản Phẩm Liên Quan: Độ ẩm lý tưởng trong tưởng trong phòng ngủ là bao nhiêu?

Máy hút ẩm Dorosin ER-618C công suất 18 lít/ngày

Máy hút ẩm Daiwa ST-1016M công suất 16 lít/ ngày

Máy hút ẩm Dorosin ER-650E công suất 50 lít/ ngày

Danh mục tin tức

Tin Nổi Bật

Đặc điểm thiết kế là nguyên nhân ảnh hưởng đến cháy chung cư? Hiện nay, các tòa chung cư được xây dựng và đưa vào sử dụng ngày càng nhiều. Bởi vì nó có nhiều sự lựa chọn về diện tích, không cần chờ đợi xây nhà mà có thể chuyển vào ở ngay. Nhưng có một rủi ro thường xuyên xảy ra đó là nguy cơ cháy chung cư. Bên cạnh những nguyên nhân chính gây cháy như các vấn đề về điện, lối sống sinh hoạt của mọi người trong chung cư, không sử dụng hoặc thiếu các thiết bị PCCC,… thì đặc điểm kiến trúc của các tòa nhà cao tầng, chung cư cũng là một trong những nguyên nhân làm ảnh hưởng ít nhiều đến những vụ cháy nổ tại đây.
Một số xe đẩy hàng giá rẻ hiện nay trên thị trường hà nội Hiện nay việc nhu cầu vận chuyển hàng hóa tại các nơi ngày càng nhiều, hầu như phải chuyển hàng liên tục nhiều tiếng đồng hồ. Chính vì thế một số xe đẩy hàng giá rẻ hiện nay rất được người tiêu dùng ưa chuộng và sử dụng phổ biến. Ở các văn phòng toà nhà, các kho bãi, xưởng xí nghiệp, nhà hàng, khách sạn, các cá nhân gia đình thì việc sử dụng chiếc xe đẩy hàng trở nên hữu ích và thuận tiện rất nhiều.
Chủ động phòng cháy nổ là chủ động bảo vệ an toàn cho bản thân Sự gia tăng số vụ cháy nổ ngày nay là hồi chuông cảnh báo cho tất cả mọi người luôn nâng cao cảnh giác phòng cháy chữa cháy. Chủ động phòng cháy nổ là chủ động bảo vệ sự an toàn cho bản thân, gia đình và mọi người xung quanh bạn.
Thợ sửa chữa điều hòa nên dùng thang nhôm nào? Công việc sửa chữa điều hòa đòi hỏi phải leo trèo nhiều. Vì thế, một chiếc thang nhôm tốt là rất cần thiết đối với công việc này. Vậy thợ sửa chữa điều hòa nên sử dụng loại thang nhôm nào?
Top 5 vật dụng thoát hiểm bán chạy nhất hiện nay Đã có rất nhiều vụ cháy xảy ra liên tiếp gây thiệt hại về cả người và tài sản trong thời gian qua. Vì lẽ đó, lượng người truy cập và tìm kiếm các sản phẩm trong ngành thoát hiểm, cứu hộ đang ngày một tăng lên. Trang bị sẵn các vật dụng thoát hiểm trong nhà là điều cần thiết, giúp bạn tránh khỏi những nguy cơ tiềm ẩn về cháy nổ. Dưới đây là những vật dụng thoát hiểm được nhiều người tìm kiếm, mua sắm trong thời gian gần đây.
3 mẫu xe đẩy hàng dưới 1 triệu đón tết 2022 Tết Nguyên Đán 2022 đang cận kề, bao nhiêu việc cần phải lo, mua sắm đủ thứ kể cả cá nhân gia đình hay các công ty văn phòng…Xe đẩy hàng dưới 1 triệu là một công cụ hỗ trợ con người bớt sức lao động để di chuyển đồ đạc, đồ vật hàng hoá từ bên này sang bên kia hoặc từ chỗ này sang chỗ khác. Dưới đây là 3 mẫu xe đẩy hàng dưới 1 triệu đón tết 2022.

Tin Xem Nhiều

Thương hiệu thang rút đôi được chọn dùng nhiều nhất Nhắc đến thang nhôm ai cũng biết đó là thiết bị hỗ trợ chiều cao trong công việc và gia đình. Chính vì vậy, ngày nay thang nhôm dần trở nên phổ biến và hữu dụng hơn bao giờ hết. Hiện nay, thang nhôm có nhiều mẫu mã, kiểu dáng như thang ghế, thang rút đơn, thang đa năng… Đặc biệt là thang rút đôi được dùng trong gia đình cũng như trong công trình rất nhiều. Với top 2 thương hiệu thang rút đôi được nhiều gia đình và công trình ưa chuộng.
Sau thời gian dài sử dụng, thang nhôm cần được “khám bệnh” Trong quá trình dài sử dụng, thật khó tránh khỏi thang gặp vấn đề, bị lỗi. Cùng tìm hiểu những lỗi hay gặp và cách khách phục lỗi ở thang nhôm nhé.
Bảng menu nhà hàng – Thiết bị cần thiết và quan trọng trong kinh doanh Chúng ta dễ dàng thấy bảng menu ngay trên đường, trước mỗi cửa hàng. Ngày nay, hầu như các nhà hàng hay cà phê hiện đại đều có thiết bị này. Sản phẩm được dùng để ghi chương trình khuyến mãi hoặc menu của cửa hàng. Sản phẩm chính là menu sống động mà các nhà hàng, quán cà phê hay để ngay trước quán. Sản phẩm được gọi là bảng khung gỗ hoặc bảng menu.
Hướng dẫn sử dụng máy hút ẩm dân dụng Dorosin Máy hút ẩm dân dụng Dorosin đã không còn xa lạ gì với gia đình Việt Nam. Với thiết kế thanh lịch, nhỏ gọn cùng với công suất mạnh mẽ và khả năng hút ẩm vượt trội. Máy đã chiếm được lòng tin của người tiêu dùng. Nhưng bên cạnh đó, máy hút ẩm có rất nhiều ứng dụng khác nhau mà có thể bạn chưa biết. Maxbuy sẽ chia sẻ cho bạn hướng dẫn sử dụng máy hút ẩm Dorosin.
Máy lạnh công nghiệp di động và những ưu, nhược điểm Máy lạnh công nghiệp di động là sản phẩm được sử dụng phổ biến ở các nhà xưởng, quán cafe,…Để mua được sản phẩm phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình cần phải nắm được thông tin sản phẩm. Bài viết sau đây sẽ phân tích những ưu, nhược điểm của máy lạnh công nghiệp di động nhé.
Làm mát nhà xưởng với điều hòa di động Dorosin Với không gian làm việc rộng lớn cùng nhiều máy móc, công nhân hoạt động liên tục trong thời gian dài. Nhà xưởng, nhà máy thường bị nóng lên nhiều, đặc biệt vào những ngày nắng nóng. Vì vậy nhu cầu tìm kiếm giải pháp làm mát được rất nhiều doanh nghiệp quan tâm. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu phương án làm mát nhà xưởng với điều hòa di động Dorosin.